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想到家你會想到甚麼？除了家人，肯定還有那包辦你大部分時間的好夥伴「床」。《床墊推薦指南》是小編為你整理出挑選床

購買床墊除了床墊質地和觸感外，床墊尺寸也會是一個挑選床墊非常重要的條件；也就是說購買適合自己的床墊尺寸將會是擁

根據行政院衛生署藥政處統計，全台灣失眠人口約兩百萬人，但實際上需要幫助睡眠的人是遠遠超過於兩百萬的。根據研究，

根據科學研究，睡覺時間建議要睡足 7 – 8 個小時，才算是足夠。等於人的一天當中花費了 1/3

「睡眠」可以讓身體和大腦獲得適當休息及恢復，這是擁有健康生活不可或缺的部分。然而，許多人都面臨著睡眠障礙問題，

「睡不著」的情形如果過於嚴重，那麼很有可能你就是「失眠一族」。根據衛福部健保署統計，國人約每五人就有一個人有吃

失眠怎麼辦？是現代人常常會遇到的問題，常見於工作壓力、心理因素亦或是身心疾病等面向。根據台灣睡眠醫學學會調查，

要營造一個好的睡眠環境，「床墊」扮演了一個很重要的關鍵，本篇文章將整理 13 大床墊推薦品牌讓各位一次了解。